Prevención y salud contra las enfermedades: Hábitos saludables – Desafios Educativos

Prevención y salud contra las enfermedades: Hábitos saludables

Adaptar nuestros hábitos de consumo a estilos de vida más sanos es fundamental como mecánica de prevención ante el cáncer.

De acuerdo a la Organización Mundial de la Salud (OMS), más del 30% de las defunciones por cáncer podrían evitarse modificando o suprimiendo los principales factores de riesgo, tales como:

  • El consumo de tabaco.
  • El exceso de peso o la obesidad.
  • Las dietas malsanas con un consumo insuficiente de frutas y hortalizas.
  • La inactividad física.
  • El consumo de bebidas alcohólicas.
  • Las infecciones por PVH y VHB.
  • La contaminación del aire de las ciudades.
  • El humo generado en la vivienda por la quema de combustibles sólidos.

En rigor, el consumo de tabaco es el factor de riesgo más importante y es la causa del 22% de las muertes mundiales por cáncer en general. Y del 71% de las muertes mundiales por cáncer de pulmón.